Cirkel van invloed. Een van de belangrijkste lessen die je niet op school leert is dat je jezelf moet richten op zaken waar je invloed op hebt. Je verspilt tijd en energie als je jouw aandacht richt op zaken waar je geen invloed op uit kunt oefenen. Stephen Covey is de bedenker en grondlegger van de cirkel van invloed. Er zijn veel dingen in ons leven waar wij ons ‘betrokken’ bij (kunnen) voelen. Denk bijvoorbeeld aan je gezondheid, je kinderen, problemen op werk, oorlog of armoede in de wereld. De dingen die voor jou gelden plaats je in je cirkel van betrokkenheid en de overige dingen vallen daarbuiten. Op alles wat in je cirkel van betrokkenheid valt ben je dus emotioneel betrokken. Je kan jezelf er druk over maken.

Vaak zijn er veel dingen waar we ons druk om maken maar zijn er maar weinig van die dingen direct te veranderen. Denk bijvoorbeeld aan het weer. Heel veel is er niet direct te veranderen en er is maar 1 ding waar we wel direct en volledig invloed op hebben: ons eigen gedrag. En dat is dan ook direct het enige wat je in de cirkel van invloed plaatst.

De cirkel beschrijft hoe je, door proactief te handelen, je invloed kan vergroten. Welke invloed heb je op een bepaalde situatie en hoe ga je ermee om? De cirkel bestaat uit invloed en betrokkenheid. Focus vooral op die zaken waar je direct invloed op hebt en richt je energie niet op zaken die volledig buiten je invloedsfeer liggen. Dat is de kern van de boodschap.

Wat heb je eraan?

Door de cirkel van invloed toe te passen merk je dat de invloed die je hebt op bepaalde situaties zal groeien. Alles waar jij aandacht aan geeft zorgt voor groei! Wanneer je energie de juiste kant op stroomt en je bezig bent om die dingen waarbij je directe invloed aanwezig is te beïnvloeden, word je pro-actiever en wordt je cirkel van invloed groter.

Hoe werkt het?

Het doel van de cirkel van invloed is dat je jezelf probeert aan te leren steeds meer bezig te zijn met datgene waar je invloed op hebt. Je eigen gedrag dus. Hierdoor word je proactief, maak je jezelf minder druk en heb je dus ook minder zorgen en stress. Het betekent dat je bij elke gebeurtenis die je overkomt, of bij alles waar je jezelf emotioneel om bekommert, onderzoekt wat jij zelf kan doen om hier een positieve invloed op uit te oefenen. Wanneer je dit niet doet, en je je steeds (meer) zorgen blijft maken over alles in je cirkel invloed, zonder proactief te zijn, merk je dat je geleefd wordt door de wereld, door alles wat je overkomt en voel je daardoor steeds meer stress, frustratie, boosheid en verdriet.